Em nossa primeira sessão iremos (eu e você) fazer o levantamento das suas demandas, entender suas questões e fazer intervenções que já te ajudarão, após isso iremos alinhar todos seus objetivos com o processo da terapia e traçar os caminhos. Aqui não existe receita pronta, cada paciente será tratado como único e será criado um processo para sua evolução. A terapia não é um processo que busca apenas a cura de doenças emocionais, estes casos são muito bem vindos também, mas existem muitos sentimentos que não são doenças e causam muita dor e sofrimento.

O processo de terapia breve é recomendado para pacientes que tem objetivos muito específicos para trabalhar. Na primeira sessão alinhamos esses objetivos e iniciamos. Normalmente a psicoterapia breve utiliza de 5 a 10 sessões com o paciente. Ao atingir os objetivos alinhados podemos encerrar o processo ou continuar para trabalhar outros pontos. Sempre com o alinhamento prévio entre terapeuta e paciente.

Uma abordagem inovadora que une os insights da Psicanálise com os avanços da Neurociência. Aprofunda a compreensão do funcionamento da mente, ajudando a identificar padrões inconscientes que geram ansiedade, estresse e desequilíbrios emocionais. Com base em estudos científicos sobre o cérebro, auxilia na reprogramação de respostas emocionais e na construção de um estado mental mais equilibrado e saudável.

Conhecimento é transformação! A psicoeducação permite que você compreenda as raízes do seu comportamento, identifique gatilhos emocionais e desenvolva estratégias para lidar melhor com suas emoções. Através de conteúdos estruturados, exercícios práticos e técnicas validadas, você ganha autonomia no processo de mudança, aprendendo a gerenciar a ansiedade, melhorar a qualidade do sono e fortalecer sua saúde mental no dia a dia.

Sessões individuais no conforto da sua casa, disponíveis para pacientes no Brasil e na Europa.